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Desmentidos Os Mitos Do Sono Do Bebê
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Vídeo: Desmentidos Os Mitos Do Sono Do Bebê

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Vídeo: MITOS do sono que prejudicam sua saúde - PORQUE NÓS DORMIMOS - Matthew walker 2024, Marcha
Anonim
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Sleep Busters

Depois de ter um bebê, nenhum recurso se torna mais valioso do que dormir. O sono é o Santo Graal e você é Indiana Jones, disposto a ir ao extremo para chegar lá. E há muitos conselhos sobre o sono para ajudá-lo a encontrar aquele cálice dourado. Mas, ao começar sua jornada em direção ao sono, lembre-se dessas dez armadilhas.

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Quem precisa de um cronograma?

Eu descobri que as pessoas que rejeitam cronogramas não estão realmente rejeitando cronogramas. Eles estão apenas rejeitando a ideia de que a vida acontece da mesma maneira todos os dias. E eles estão certos, a vida não acontece da mesma forma todos os dias. Especialmente se você tiver filhos mais velhos e, você sabe, uma vida. Mas seu bebê precisa de padrões nos quais possa confiar. Portanto, quer isso aconteça com o relógio ou com a sua intuição, reconhecer os padrões da sua vida pode ajudá-lo a prever o sono do seu bebê um pouco melhor.

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