Vídeo: Ótimos Alimentos Que Ajudam A Desintoxicar
2024 Autor: Rachel Howard | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 02:46
Enquanto nossos rins e fígado fazem um bom trabalho de limpeza de nossos corpos, é bom começar o Ano Novo com uma desintoxicação. Uma desintoxicação dá a seu corpo um impulso para se reiniciar. Nossos corpos trabalham muito a cada dia para digerir os alimentos. Se comermos muitos alimentos processados e gordurosos, nosso corpo trabalhará mais para digerir e metabolizar os ingredientes e nutrientes do que se comermos muitos alimentos não processados. Abaixo estão os alimentos recomendados para cada signo que ajudam o corpo a rejuvenescer e a liberar toxinas que podem comprometer a nossa saúde.
Áries: Toranja Vermelha Rubi. Áries, se você comer meia toranja antes de cada refeição, ajudará a reduzir a gordura da barriga. É do conhecimento geral que você tem muita energia para queimar, mas se você quer perder um pouco de peso, este truque da toranja o moverá mais rapidamente em direção ao seu objetivo.
Touro: Chá de Hibiscus. Touro, seu relacionamento com seus sentidos significa que você será atraído pela flor de hibisco e provavelmente apreciará o chá também. Se você substituir as bebidas adoçadas por chá de hibisco sem açúcar, certamente verá que os quilos vão cair. Os flavonóides do chá de hibisco reduzem a gordura da barriga e controlam os desejos.
Gêmeos: Guacamole. Amamos a natureza dual do guacamole da mesma forma que amamos a natureza dual de Gêmeos. Acontece que o guacamole contém óleos que são bons para a força e a restauração do fígado (nosso principal órgão de desintoxicação). Esta é uma boa notícia Gêmeos e amantes do guacamole.
Câncer: Chá Branco. Câncer, o chá é calmante, então você vai adorar que o chá branco é bom para a sua ansiedade. Mas você sabia que o chá branco também reduz a gordura da barriga e destrói as células que a criam? Dá um soco duplo porque vai acalmá-lo e ajudá-lo a perder peso.
Leo: Cúrcuma. Leo, você definitivamente apreciará a cor ousada e o sabor do açafrão. A grande vantagem do açafrão é que seus ingredientes ajudam a promover a bile, que auxilia na digestão e na funcionalidade do fígado. A cúrcuma é um ótimo tempero para muitas necessidades de saúde.
Virgem: Espargos. Virgem, você é a rainha dos remédios caseiros, e os aspargos são uma cura caseira para as ressacas. Os espargos possuem minerais e aminoácidos que protegem o fígado das toxinas do álcool e ajudam o corpo a se recuperar de uma noite de festa.
Libra: Collard Greens. Libra, você ficará feliz em saber que a couve tem a capacidade de limpar o colesterol extra do seu corpo. Que tal isso para a saúde e o equilíbrio.
Escorpião: Água Limão. As frutas cítricas são carregadas com enzimas que ajudam a eliminar as toxinas do fígado. Continue simples, Escorpião, enquanto desintoxica seu corpo. Você descobrirá que isso é fácil.
Sagitário: salmão. Os óleos graxos ômega do salmão ajudam a amolecer as artérias, mantendo-as flexíveis para o fluxo sanguíneo à medida que envelhecemos. Sag, se você já foi fumante, essa é uma ótima maneira de reverter os efeitos do cigarro.
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Capricórnio: Beterraba. Capricórnio, você está com sorte, porque a beterraba é um ótimo alimento para limpar o sangue e regenerar o fígado. Claro, você terá que prepará-los - mas isso não será desanimador para o trabalhador capricorniano!
Aquário: mostarda. Aquário, você sabia que a mostarda é um grande impulsionador do metabolismo. É provável que você já tenha alguns na geladeira. Combinar mostarda com uma proteína é uma ótima maneira de fazer seu corpo queimar calorias indesejadas.
Peixes: espinafre. Peixes, o espinafre é rico em tilacóides, que reduzem o apetite - além de ser um alimento de baixíssimas calorias. Portanto, adicione um pouco ao seu smoothie, omelete e saladas.
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