Vídeo: O Bebê Não Está Dormindo? Esses Comentaristas Acham Que Podem Ajudar
2024 Autor: Rachel Howard | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 02:46
Você tem um bebê que te mantém acordado a noite toda? Você já leu centenas de livros e sites sobre o sono do bebê sobre o sono do bebê, mas ainda não encontrou a resposta? Não se preocupe. Especialistas autodesignados com contas wi-fi e Facebook estão pairando sobre seus teclados, prontos para ajudar nos comentários:
Você já tentou enfaixar? Em um cobertor pesado? Em um cobertor leve? Em um cobertor de peso médio tecido com raros cabelos de unicórnio prateado?
Você poderia alimentar seu bebê mais? Ou menos? Dar sólidos a ela? Fórmula? Um bife T-bone com purê de batata pouco antes de dormir?
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Que tal colocá-lo em um cronograma? Ou não se preocupando com horários? Ou apenas comprar uma boina para o seu bebê e presumir que ele realmente queira viver no horário europeu? (O bigode falso é um risco de asfixia ou proporcionará um conforto calmante durante a dentição.)
Você já experimentou a massagem infantil usando um óleo ligeiramente aquecido feito com neve derretida recolhida do topo do Monte. Everest? Tem que ser aquele óleo. As coisas genéricas que você comprou no supermercado não funcionam.
Você bloqueou toda a luz do quarto do seu bebê?
Você poderia levar seu bebê em uma viagem cross country onde você só dirige à noite? (A propósito, você não instalou o assento do carro corretamente.)
Você não está fazendo contato visual com seu bebê à noite, está?
Você bloqueou toda a luz do quarto do seu bebê? Ou você acha que seu bebê tem medo do escuro e precisa de todas as luzes acesas? Você passou boa parte da gravidez ao sol? Porque isso vai ser um problema. #você pediu por isso
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Você poderia tentar trocar seu bebê por um diferente? Porque meu bebê dormia 12 horas por noite quando tinha dois dias de idade, e eu nunca fiz nada dessas coisas que essas outras pessoas estão sugerindo. #abençoado
Você já tentou apenas não tentar fazer seu bebê dormir?
Você já tentou valorizar cada momento?
Esta é a resposta: ruído branco.
Que tal um banho quente antes de dormir para acalmá-la? Ou um banho frio antes de dormir para fazê-la pensar: "Uau, estou feliz por sair daquele banho e estar neste berço comparativamente mais quente. Provavelmente deveria dormir."
Como é sua rotina de dormir? É consistente? Você está cantando as canções de ninar certas? Aquele sobre um bebê e o berço caindo de uma árvore pode estar assustando seu bebê.
Espere, espere, eu entendi. Aposto que você nunca ouviu falar sobre isso nos milhões de livros sobre o sono que você leu nas 20 horas de vigília que agora tem em um dia. Esta é a resposta: ruído branco.
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Na verdade, essa ideia simples deve funcionar para qualquer bebê. Adicione cortinas opacas em toda a casa. Duas horas antes de dormir, feche as cortinas, apague todas as luzes e desconecte tudo que usa eletricidade na casa. Sente-se no escuro e fique em silêncio com seu bebê até que ele adormeça lentamente. Em seguida, basta repetir esse processo todas as noites pelos próximos 18 anos.
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