Por Que Meu Filho Não Para De Choramingar ?

2023 Autor: Rachel Howard | [email protected]. Última modificação: 2023-05-24 12:09

Gosto de me considerar uma pessoa muito paciente, pelo menos quando se trata de crianças. Afinal, estive com eles minha vida inteira, clamando para ser babá assim que me foi permitido, sendo babá durante toda a faculdade e perseguindo os filhos de minha amiga por anos antes de ter um dos meus. Quando minha filha nasceu, eu tinha quase certeza de que tinha controle sobre toda essa coisa de educação calma e racional.

Mas então, ela começou a choramingar.

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Eu vou admitir, no começo, eu estava muito presunçoso sobre a coisa toda. “Mamãe não entende vozes choronas”, eu diria. "Por favor, use sua bela voz." Às vezes funcionava, às vezes não. Mas me senti confiante em minha capacidade de permanecer firme.

Apenas … o som do gemido começou a ficar cada vez mais áspero com o tempo. Na verdade, não acho que o som mudou, tanto quanto a sua repetição constante começou a me deixar louco. Sem mencionar que os motivos pelos quais ela choramingava eram absolutamente desconcertantes:

"Mooooooommmmmy! Eu não posso ooooooppen isso."

"Oooooooowwwwwiiiiieee! Abraço huuuuuuuurts!"

"Nããããão! Bolo nããão!"

A sério. A criança estava tão fora de si um dia que começou a choramingar porque eu estava tentando lhe dar um bolo.

Eu simplesmente não consigo.

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A única solução infalível que eu parecia capaz de propor era começar a beber vinho para tirar o limite assim que a choradeira começasse.

Então, um dia, quando eu menos esperava, minha garota começou a choramingar e eu não aguentei mais. Larguei o que estava fazendo (legitimamente, joguei coisas no chão), virei-me para ela, soltei minha melhor lamúria e disse: "Nããããão! Chega de whiiiiniiing. Moooommmmy não consigo staaaaaaannnnnnd!"

Isso surpreendeu a nós dois e, a princípio, fiquei chocado com o que acabara de fazer. Mas então … ela começou a rir. A criança estava caindo de tanto rir. E quando ela finalmente se recompôs, ela apenas começou a choramingar mais.

Porque agora eu tinha feito disso um jogo. E meu filho é um idiota.

Mãe gigante falhou.

Quando ficou claro que eu não tinha ideia de como acabar com a choradeira, procurei amigos e a internet em busca de dicas práticas. Porque a única solução infalível que eu parecia capaz de inventar era começar a beber vinho para decolar assim que a choradeira começasse. E como isso teria me feito tomar meu primeiro gole por volta das 9 da manhã, temi que não fosse minha melhor opção.

Minha pesquisa me levou a dois especialistas diferentes, que tinham ideias interessantes para compartilhar. Katie Hurley é colaboradora, psicoterapeuta infantil e adolescente e autora do "The Happy Kid Handbook". E Danielle Rannazzisi tem doutorado em psicologia, é licenciada para prática privada em Nova York e atualmente trabalha como psicóloga escolar. Ambas também são mães.

Então, o que esses dois especialistas têm a me dizer sobre toda essa choradeira?

1. Empatia

"Uma criança choraminga para comunicar algo. Reconhecer o sentimento ou situação e fornecer alguma empatia quebra a negatividade. Comunica que você está lá para ajudar (mesmo que não ajude da maneira exata que seu filho deseja)", disse Hurley.

2. Avalie a fonte

"Às vezes, as crianças choram como forma de comunicação, porque não têm vocabulário para expressar como estão se sentindo (por exemplo, frustradas, tristes, com raiva, cansadas). Outras vezes, as crianças choram para chamar a atenção dos pais. Às vezes, as crianças choramingar para ganhar algo tangível (por exemplo, um biscoito, um brinquedo, etc.) Outras vezes, as crianças choram na tentativa de escapar de fazer algo que não desejam fazer (por exemplo, limpar seus brinquedos). o choramingo de uma criança pode ser qualquer uma das opções acima, ou uma combinação delas, dependendo da situação particular ", disse Rannazzisi.

3. Incentive a "Voz Assertiva"

"Os pais tendem a dizer coisas como 'use uma voz bonita' quando os filhos choram (Oooops! Culpado!), mas o que isso realmente significa? Pratique a comunicação assertiva em casa - sim, mesmo com crianças pequenas! Faça contato visual, use uma voz forte (mas não gritante) e espere sua vez de falar. Em vez de pedir uma voz bonita, peça a seu filho para usar sua voz assertiva. Gostamos de fazer peças por aqui para trabalhar no uso de nossas vozes assertivas! ", Disse Hurley.

4. Redirecionar e ignorar

É muito importante que os pais não reajam ao choro verbalmente.

"As crianças aprendem muito rapidamente que choramingar é muitas vezes uma maneira infalível de chamar a atenção dos pais. Depois de ter certeza de que seu filho entende o que é choramingar e de que ele tem as habilidades adequadas para comunicar seus pensamentos / sentimentos / solicitações sem choramingar, você pode passar para outras intervenções. Você pode começar dizendo coisas como 'Não entendo choramingar'. No entanto, embora essas declarações possam funcionar, elas ainda fornecem atenção verbal para o choramingo. E para algumas crianças, qualquer atenção é uma boa atenção e pode prolongar o comportamento de choramingar. Nesse caso, eu recomendaria ignorar todos os gemidos da criança e, em vez disso, reforçar (ou) elogiar apenas o comportamento que você deseja, (ou seja) a criança falando em uma voz / tom apropriado. É muito importante que os pais não reajam às lamentações verbalmente, mas permaneçam estoicos e sigam seus negócios como de costume, "aconselha Rannazzisi.

5. Fique calmo

"Não ceda, mas não grite. Crianças se desligam quando os pais gritam - esse é o seu mecanismo natural de defesa. Eles também podem reclamar quando têm medo de comunicar suas necessidades porque não querem que os pais gritem com eles ou os rejeitem Você não deve ceder a choramingar para fazer isso parar, mas deve manter a calma. Tente: 'Não consigo entender quando você usa essa voz. Vamos respirar fundo três vezes juntos e tentar novamente' ", disse Hurley.

6. Reconheça o bom comportamento

"Quando a criança finalmente falar com o pai em sua voz normal, elogie (por exemplo, 'Adoro ouvir você usar sua voz de menino / menina! Meus ouvidos estão realmente felizes agora!') Quando você notar que a criança está usando voz normal ao longo do dia, elogie-os também nesses momentos ", disse Rannazzisi.

7. Brainstorm de soluções juntos

"Fale sobre isso quando seus filhos estiverem calmos. Dê exemplos de uma voz chorona versus uma voz assertiva. Pergunte a seus filhos que tipo de coisas podem desencadear choros para eles e fale sobre soluções. Muitas crianças responderão a um sinal de mão secreto. Suba com um para 'parar', um para 'pensar' e um para 'voz assertiva' ", aconselha Hurley.

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Katie e Danielle concordam que consistência é a chave em qualquer intervenção lamentável, que é talvez onde eu mais vacilei. Em meus esforços para parar de choramingar, pulei de solução em solução, o que parece ter apenas piorado as coisas. Desde que conversei com os especialistas, tenho trabalhado para usar a frase da "voz assertiva" com mais frequência, e minha filha e eu temos até praticado nossas vozes assertivas em momentos de calma. Ela parece estar especialmente orgulhosa dessa maneira recém-descoberta de se expressar, e estou orgulhoso de ouvir menos choros.

Claro, assim como Rannazzisi mencionou, a mudança não aconteceu da noite para o dia. Mas, prestando atenção aos gatilhos de sua reclamação e permanecendo consistente com as novas soluções que estou empregando, percebemos a diferença.

E não estou mais desejando vinho logo de manhã. O que tem que ser uma vitória.

Fotografia: Getty Images