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Como Apoiar Uma Amiga Grávida Durante A Pandemia
Como Apoiar Uma Amiga Grávida Durante A Pandemia

Vídeo: Como Apoiar Uma Amiga Grávida Durante A Pandemia

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Vídeo: 7 dicas para ajudar as gestantes durante a pandemia 2024, Marcha
Anonim
  • Encontre maneiras de ajudar a futura mamãe a se manter socialmente conectada
  • Elabore um calendário de atendimento para coordenar o suporte
  • Ideias para presentes de gravidez e maneiras seguras para pandemia de tratar a futura mamãe

Estar grávida é difícil, especialmente na primeira tentativa, quando você não sabe o que esperar durante o último período de gravidez, parto ou nas primeiras semanas em casa com seu recém-nascido. Em circunstâncias normais, as mulheres têm seus amigos e familiares para fornecer o apoio necessário durante esses períodos estressantes. Graças à pandemia, muitas mães grávidas estão se sentindo mais estressadas do que nunca, incapazes de contar com sistemas de suporte tradicionais para ajudá-las.

Se você conhece alguém que está grávida e precisa de apoio, quais opções você tem à sua disposição para ajudá-la? A pandemia pode fazer com que a oferta de ajuda e apoio pareça limitante e frustrante. Respire fundo e perceba que há muitas maneiras de apoiar uma amiga grávida durante a pandemia de COVID-19.

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Ideias para presentes de gravidez e maneiras seguras para pandemia de tratar a futura mamãe

Faça a entrega

A lista de coisas de que uma futura mamãe precisa é interminável. Comida é uma daquelas coisas, mas os futuros pais podem não sair para fazer compras regularmente por causa da pandemia - ajude-os a fazer uma lista e peça que um pedido seja entregue à sua porta. Mas talvez não seja algo que a mãe precise, mas algo que ela apenas deseja, como sua sobremesa favorita - peça algumas e receba. E como todos - não apenas os futuros pais - estão cansados de cozinhar em casa, um ótimo presente de gravidez é um vale-presente para seu restaurante favorito. Para mães grávidas com outras crianças, pense em uma caixa de presente que ocupará os irmãos. Isso ajuda a manter as crianças ocupadas e tira a pressão da mãe para ser sempre sua companheira de brincadeiras ou mantê-las ocupadas.

Sessão de fotos de gravidez

Uma das coisas mais divertidas de estar grávida é documentar todas as fases da gravidez com fotos. Encontros sociais limitados podem limitar a quantidade de fotos que uma mãe recebe de seu bebê em crescimento. Você pode mudar isso oferecendo a organização de uma sessão de fotos da gravidez que seja compatível com o distanciamento social. Se você não é bom em tirar fotos, reúna alguns amigos para ajudar e pagar por uma foto profissional. Seu amigo ficará surpreso com a forma como este presente é atencioso e ficará ansioso para compartilhar as fotos na próxima festa do Zoom.

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