Vídeo: Diário De Uma Mãe Do 4º Trimestre: Semana 3
2024 Autor: Rachel Howard | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 02:46
Esta semana, eu sabia que tinha que ser proativa para equilibrar meus hormônios pós-bebê. Eu realmente lutei com as supra-renais mortas, o metabolismo e o equilíbrio hormonal depois que tive meu primeiro filho, sem mencionar que o “baby blues” então se transformou em depressão pós-parto.
Eu simplesmente me senti mal por anos e anos depois do meu primeiro filho. Eu não conseguia sacudir o peso do bebê e tive uma sensação geral de "meh". É uma loucura o que ter hormônios zero pode fazer ao seu corpo (que mais tarde descobrimos que é atribuído à infertilidade que tínhamos por anos), e foi um grande fator que contribuiu para não ser capaz de perder os 50 quilos extras após o nascimento por mais mais de seis anos.
Eu literalmente me senti um lixo por anos, não importa o quanto eu me exercitasse e comesse uma dieta limpa e balanceada, e era além de frustrante. Eu simplesmente não conseguia me recuperar fisicamente, emocionalmente ou mentalmente após o parto.
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