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Vídeo: 10 Condições Comuns Ao Esperar Múltiplos
2024 Autor: Rachel Howard | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 02:46
- Condições comuns que podem ocorrer durante a gravidez de múltiplos
- Desconfortos comuns que podem ser mais pronunciados durante a gravidez de múltiplos
- Recursos de apoio à saúde mental para mães de múltiplos
Depois que a surpresa inicial de saber que você está esperando gêmeos ou múltiplos passar, você pode ter algumas preocupações sobre o que o espera. Nos últimos 40 anos, os nascimentos em gestações múltiplas e gemelares aumentaram em uma taxa de mais de 75%, de acordo com o Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos Estados Unidos.
Em qualquer gravidez, há condições a serem levadas em consideração, mães de múltiplos têm fatores adicionais a serem considerados. Essas 10 condições comuns ao esperar múltiplos podem oferecer uma visão para ajudar as mães grávidas a navegar neste momento emocionante, mas opressor.
Dicas para cuidar de sua saúde mental como uma mãe de múltiplos
A gravidez pode ser uma experiência isoladora às vezes. Depois que a novidade de estar grávida passa, ficar sozinha às vezes pode parecer opressor. Procure grupos de apoio perto de você - a saúde mental durante a gravidez e o autocuidado são essenciais durante esse período.
10. Reconhecer os sintomas da depressão pré-natal e pós-parto e encontrar apoio onde puder
Ter alguém ao seu lado que conhece as cordas e pode ter empatia pode fazer uma diferença significativa. Você encontrará conselhos, orientações e dicas para gerenciar tudo o que vem ao se ter mais de um filho - você pode até fazer amizades para a vida toda.
- Multiples of America é uma rede de mais de 300 mães de clubes gêmeos / múltiplos nos Estados Unidos. Pesquise por código de área para encontrar um grupo perto de você.
- Pesquise plataformas de mídia social para mães de vários grupos perto de você. O Facebook e o Meetup são ótimos lugares para começar sua pesquisa.
- O March of Dimes é outro grande recurso para mães grávidas para obter informações relacionadas ao parto e nascimento.
Ser uma futura mãe de gêmeos ou múltiplos pode trazer uma grande variedade de sentimentos e emoções. Você pode se sentir nervoso, excitado, ansioso e confuso. É sempre melhor errar por excesso de cautela e procurar um profissional médico se a depressão ou a ansiedade persistir.
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